9795756 - TEORIA TECNICA E METODICA DELLA PALLACANESTRO 1
Risultati di apprendimento attesi
Modalità di svolgimento dell'insegnamento
Attività pratica in palestra con esercitazioni e lezioni descrittive
Prerequisiti richiesti
Conoscere gli elementi basilari della metodologia degli insegnamenti
Frequenza lezioni
Lezioni in palestra con cadenza settimanale
Contenuti del corso
Il gioco della pallacanestro
Cenni storici
Fondamenti del regolamento
Modello di prestazione
Elementi di didattica e di metodologia dell’insegnamento
Il programma di lavoro
La progressione didattica
Disegnare la pallacanestro
Ruoli e posizioni
Tecnica tattica e strategia definizioni
Fondamentali di attacco senza palla
Posizione fondamentale
Corsa cestistica/Cambi direzione e velocità
Giro in corsa
I tagli
Fondamentali di attacco con palla
Varie forme di palleggio
I cambi di mano
L’esitazione
Il giro in palleggio
Fermarsi e partire
Gli arresti
La ricezione
Uso del piede perno
Le partenze
Le finte
Le conclusioni a canestro
Il tiro
Presa
Parabola
Vari tipologie di tiro in avvicinamento
Arresto e tiro
Tiro piazzato
Tiro in elevazione
Le finte
I passaggi
Dal petto
Battuto a terra
Laterale
Sopra la testa
Baseball
Le finte
Il tempo del passaggio
Combinazioni di fondamentali
1 contro 1
1c1 con palla
1c1 senza palla
Il contropiede primario
Situazioni di sovrannumero
2c1
3c1
3c2
Situazioni di vantaggio di spazio
3c3
Dal 2c2 al 5c5
Collaborazioni offensive di base
Il dai e vai
I tagli
Spacing
Timing
Concetto di blocco per giocatore senza palla
Concetto di blocco per giocatore con palla
Fondamentali di difesa individuale
Posizione fondamentale
Scivolamenti
1c1 con palla
1c1 senza palla
Tagliafuori/Tecnica di rimbalzo
Collaborazioni difensive di base
Lato forte/lato debole
Il cambio
L’aiuto e recupero
La difesa dal contropiede
Testi di riferimento
Bifulco- Messina | Allenare insegnando | Basket coach | 2021 |
Programmazione del corso
| Argomenti | Riferimenti testi | |
|---|---|---|
| 1 | martedì 10-03-26 Scuola dello Sport | |
| 2 | martedì 17-03-26 Palestra Via Aldo Moro | |
| 3 | martedì 24-03-26 Palestra Via Bellarmino | |
| 4 | martedì 31-03-26 Palestra Via Bellarmino | |
| 5 | martedì 07-04-26 Palestra Via Bellarmino | |
| 6 | martedì 14-04-26 Palestra Via Bellarmino | |
| 7 | martedì 21-04-26 Palestra Via Bellarmino | |
| 8 | martedì 28-04-26 Palestra Via Aldo Moro | |
| 9 | martedì 05-05-26 Palestra Via Aldo Moro | |
| 10 | martedì 12-05-26 Palestra Via Aldo Moro | |
| 11 | martedì 17-03-26 Palestra Via Aldo Moro |
Verifica dell'apprendimento
Modalità di verifica dell'apprendimento
Prova scritta con questionario a risposta multipla e verifica in itinere
Esempi di domande e/o esercizi frequenti
domande a risposta chiusa su tre scelte sugli argomenti trattati
English version