SCIENZE BIOMEDICHE E BIOTECNOLOGICHEScienze motorie ( sede Catania)Anno accademico 2025/2026

9795757 - TEORIA TECNICA E METODICA DELL'ATLETICA LEGGERA 1

Docente: FILIPPO DI MULO

Risultati di apprendimento attesi

descrivi la tecnica rotatoria del lancio del peso; 

descrivi la tecnica della partenza dai blocchi

Il corso si prefigge di fornire agli studenti gli elementi tecnici, didattici e teorici per potersi addentrare nel mondo dell’atletica leggera e dare le basi per comprendere i fattori essenziali che determinano la prestazione sportiva con particolare riferimento alla corsa veloce con e senza ostacoli, ai salti e ai lanci.

Informazioni per studenti con disabilità e/o DSA: A garanzia di pari opportunità e nel rispetto delle leggi vigenti, gli studenti interessati possono chiedere un colloquio personale in modo da programmare eventuali misure compensative e/o dispensative, in base agli obiettivi didattici ed alle specifiche esigenze. E' possibile rivolgersi anche al referente CInAP (Centro per l’integrazione Attiva e Partecipata - Servizi per le Disabilità e/o i DSA) del dipartimento

Modalità di svolgimento dell'insegnamento

Lezione frontale, lezione pratica 

Prerequisiti richiesti

essere in grado di svolgere l'attività pratica

Frequenza lezioni

obbligatoria

Contenuti del corso

  • Tecnica e didattica delle esercitazioni per lo sviluppo della forza
  •  Corsa veloce: fattori generali che determinano la prestazione; analisi biomeccanica della partenza dai blocchi; analisi tecnica e biomeccanica della corsa lanciata;
  • La staffetta 4x100 m, analisi tecnica e didattica;
  • Ostacoli: fattori generali che determinano la prestazione; analisi tecnica e didattica del superamento dell'ostacolo;
  • Lanci: fattori generali che determinano la prestazione; analisi tecnica e biomeccanica della tecnica di lancio: peso, disco e giavellotto;
  •  Salti: fattori che determinano la prestazione: analisi tecnica e didattica del salto in lungo, salto in alto e salto triplo
  • Technical and instructional exercises for strength development;
  • Sprint: general factors that determine the performance; biomechanical analysis of the starting blocks; technical analysis and biomechanics of running thrown;
  • The Relay (4x100), technical analysis and teaching;
  • Obstacles: the general factors that determine the performance; technical analysis and teaching of the overcoming of the obstacle
  • Throws: general factors that determine the performance; technical analysis and biomechanics of throwing technique: weight, discus and javelin
  • Jumps; factors that determine the performance: technical analysis and teaching of the long jump, high jump and triple jump

Testi di riferimento

1. Dispensa fornita dal docente;

2. manuale dell'allenatore edito dal centro studi della FIDAL

Programmazione del corso

 ArgomentiRiferimenti testi
1FATTORI CHE DETERMINANO LA PRESTAZIONE DELLO SPRINTER, FATTORI CHE DETERMINANO LA PRESTAZIONE DELL'OSTACOLISTA FATTORI COMUNI NEI LANCI E FATTORI CHE NE DETERMINANO LA PRESTAZIONE FATTORI COMUNI NEI SALTI E FATTORI CHE NE DETERMINANO LA PRESTAZIONE LA TECNICA DI CORSA TECNICA E DIDATTICA DEGLI ESERCIZI UTILI ALLO SVILUPPO DELLA FORZA il manuale dell'allenatore, edito dal centro Studi della FIDAL

Verifica dell'apprendimento

Modalità di verifica dell'apprendimento

esame orale e pratico, (eccezionalmente scritto con domande a risposta multipla e domande aperte, ma solo se concordato preventivamente con gli studenti) 

Esempi di domande e/o esercizi frequenti

1. LA TECNICA DI CORSA

2. FATTORI CHE DETERMINANO LA PRESTAZIONE NEI SALTI

3. FATTORI CHE DETERMINANO LA PRESTAZIONE NEI LANCI

4. LA PARTENZA DAI BLOCCHI

5. DESCRIVI LA TECNICA DEI PRINCIPALI ESERCIZI PER LO SVILUPPO DELLA FORZA ESPLOSIVA

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