SCIENZE BIOMEDICHE E BIOTECNOLOGICHEScienze motorie (sede Ragusa)Anno accademico 2025/2026

9797479 - ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA 1
Modulo ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA ANZIANI

Docente: FABIO CILIA

Risultati di apprendimento attesi

- Sviluppare la capacità di ideare, pianificare e condurre programmi di attività motoria specifici, individualizzati o di gruppo, tenendo conto delle diverse condizioni di salute e dei bisogni.
- Essere in grado di adattare metodi, tecniche e protocolli di allenamento alle diverse tipologie di anziani (sani, fragili, con disabilità o patologie stabilizzate).
- Apprendere le corrette modalità di esecuzione degli esercizi per minimizzare i rischi e prevenire infortuni, con particolare attenzione alla prevenzione delle cadute.
- Acquisire competenze per promuovere stili di vita sani e attivi, educando alla salute e al benessere psicofisico e sociale, e combattendo l'isolamento sociale.

Modalità di svolgimento dell'insegnamento

In aula: l'apprendimento si concentra sulle fondamenta scientifiche: fisiologia dell'invecchiamento, patologie, metodologie di valutazione e principi di programmazione. Si utilizzano lezioni frontali, analisi di casi studio e discussioni per sviluppare capacità critiche e analitiche. L'obiettivo è fornire un solido "sapere" e "saper comprendere".

In palestra: si passa all'applicazione pratica, al "saper fare". Sotto la supervisione del docente, gli studenti apprendono a:

Utilizzare attrezzature specifiche.
Condurre test di valutazione funzionale.
Dimostrare e correggere gli esercizi.
Adattare i protocolli alle diverse esigenze individuali.
Gestire la dinamica del gruppo e la sicurezza.

Questa alternanza permette agli studenti di sperimentare direttamente le tecniche, sviluppare abilità relazionali e affinare la sensibilità pedagogica necessaria per interagire efficacemente con la popolazione anziana, creando un ponte essenziale tra la conoscenza teorica e l'efficacia operativa sul campo.

Prerequisiti richiesti

Conoscenze di anatomia, fisiologia, teoria del movimento umano

Frequenza lezioni

Frequenza obbligatoria con un massimo del 20% di ore di assenza rispetto il totale delle ore (teoria e pratica)

Contenuti del corso

La terminologia tecnica del movimento.

Principi fondamentali dell'adattamento; Cos'è l'attività motoria adattata.

Attività motoria adattata agli anziani; i vari test di valutazione

Carichi vertebrali; il rachide: carichi e patologie

la scala di borg; esempi di esercizi adattati agli anziani;

Attività pratica in palestra: esercizi di potenziamento e rilassamento muscolare. Adattamento agli anziani

Attività pratica in palestra: esercizi posturali e ginnastica antalgica. Adattamento agli anziani

Attività pratica in palestra: esercizi di potenziamento e allungamento muscolare adattata agli anziani utilizzando le sedie. Ginnastica antalgica. presentazione del Berg Scale Test

Attività pratica in palestra: esercizi di potenziamento e allungamento muscolare adattata agli anziani utilizzando piccoli attrezzi presenti in palestra: elastici, funicelle, gymball, bacchette, sedie.

Testi di riferimento

Non è previsto un testo adottato ma test consigliati dal docente.

Programmazione del corso

	Argomenti	Riferimenti testi
1	.

Verifica dell'apprendimento

Modalità di verifica dell'apprendimento

Test a risposta multipla volti a valutare le competenze acquisite dallo studente. Il test sarà strutturato con 30 domande a risposta chiusa (1 punto per ogni risposta corretta) più un'ulteriore domanda a risposta aperta per l'eventuale lode.

Esempi di domande e/o esercizi frequenti

Domande a risposta chiusa con 4 opzioni di cui una corretta.

English version

9797479 - ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA 1 Modulo ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA ANZIANI