SCIENZE BIOMEDICHE E BIOTECNOLOGICHEScienze motorie ( sede Catania)Anno accademico 2024/2025
9795744 - TEORIA TECNICA E METODICA DEL FITNESS
Docente: MARIO MANIACI
Risultati di apprendimento attesi
Il corso mira all'apprendimento delle principali tecniche di insegnamento delle lezioni di fitness e dei contenuti delle più comuni classi di gruppo
Modalità di svolgimento dell'insegnamento
Didattica frontale/tradizionale
Prerequisiti richiesti
Al fine di comprendere meglio i contenuti del corso, lo studente dovrebbe aver seguito le lezioni di Metodologia del movimento.
Frequenza lezioni
Frequenza in presenza sia per la teoria che per la pratica
Contenuti del corso
Il corso ha lo scopo di trasferire ai partecipanti gli strumenti necessari per comprendere la musica, utilizzarla nelle lezioni di fitness musicale. Inoltre, all'interno del corso vengono descritte le metodologie di insegnamento dei corsi di fitness più comuni e le chiavi di insegnamento che contraddistinguono gli insegnanti di fitness: coreografia o piano dell'allenamento, tecnica, coaching, connessione e performance. Il corso prevede le lezioni pratiche al fine di sperimentare insieme agli studenti quanto teoricamente descritto.
Testi di riferimento
Slides ed appuntì di lezione
Programmazione del corso
| Argomenti | Riferimenti testi | |
|---|---|---|
| 1 | Chiavi dell'insegnamento nelle lezioni di Group Fitness | |
| 2 | Coreografia e Musica / Piano dell'allenamento | |
| 3 | Tecnica e Rol Model | |
| 4 | Coaching | |
| 5 | Connessione | |
| 6 | Performance | |
| 7 | Musica e motivazione |
Verifica dell'apprendimento
Modalità di verifica dell'apprendimento
L'esame prevede una prova pratica ed una prova scritta
Esempi di domande e/o esercizi frequenti
Come costruire un buon coaching per trasferire informazioni a lezione
Come utilizzare la musica per motivare
Come eseguire alcuni dei movimenti principali in una lezione di Fitness
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