Università degli Studi di Catania

Il gioco della pallacanestro: caratteristiche del gioco, la formazione del giocatore, i fondamentali del gioco, il modello di prestazione. Ballhandling: esercizi per la rapidità delle mani, esercizi per la sensibilità delle dita, esercizi propedeutici per i movimenti tecnici, esercizi da fermo e in movimento, esercizi con o senza palla, esercizi con uno o due palloni, esercizi individuali e a coppie, gli esercizi di ball-handling. Fondamentali individuali senza palla: posizione fondamentale, cambio di velocità, cambio di direzione, cambio di senso, giro in corsa, giro, lavoro dei piedi, gli esercizi per l lavoro dei piedi, gli esercizi per i fondamentali individuali senza palla. Arresti e partenze: arresto a un tempo, arresto a due tempi, arresto dopo il palleggio, arresto in seguito alla ricezione della palla, partenza incrociata, partenza omologa, gli esercizi per gli arresti e le partenze. Il tiro: la meccanica, l’equilibrio, la coordinazione, la forza, il punto di mira, la parabola, tiro da fermo, tiro in elevazione, tiro in sospensione, tiro in corsa (terzo tempo), tiri speciali, gli esercizi per il tiro. Il palleggio: palleggio veloce, palleggio protetto, cambio di velocità, cambio di senso, cambio di direzione, cambio di mano frontale, cambio di mano fra le gambe, cambio di mano dietro la schiena, giro in palleggio (virata), arretramento in palleggio, spostamento laterale, finte di cambio di mano, esitazione in palleggio, gli esercizi per il palleggio. Il passaggio: ricezione e presa della palla, passaggi a due mani, passaggi ad una mano, finta di passaggio, gli esercizi per il passaggio. Fondamentali individuali di difesa: posizione fondamentale di difesa, uso delle braccia e delle mani, scivolamenti, cambio di guardia, gli esercizi per i fondamentali individuali di difesa. Elementi di didattica: come si disegna la pallacanestro, come si prepara un piano di allenamento, l’osservazione delle attività, l’osservazione dei giocatori. Metodologia dell’insegnamento: come può un allenatore facilitare l’apprendimento dei propri allievi?, l’apprendimento motorio, gli esercizi o attività, la preparazione degli esercizi, l’organizzazione degli esercizi, come presentare gli esercizi, il feedback e i contenuti dell’informazione, la motivazione.

TEORIA, TECNICA E DIDATTICA DEGLI SPORT DI SQUADRA A - L

Docenti titolari dell'insegnamento

Contenuti del corso

Testi di riferimento